水素で痛風予防!
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  1. つらーい「痛風」対策に水素が最適

痛風=贅沢病じゃない!?

痛風=贅沢病じゃない!?

風が吹くだけで痛みが出ると言われていた痛風は、かつては贅沢病ともいわれていました。栄養過多な食事や偏った食事、アルコールの摂りすぎなどが主な原因とされていましたが、現代ではストレスや環境の変化、遺伝要素なども原因のひとつだといわれています。

贅沢をしていなくても、誰でもかかってしまう可能性があるということです。尿酸値が上昇し、尿酸が結晶化することで関節炎を起こすのが痛風の主な症状になります。痛風患者は男性に多くみられ、女性はホルモンの影響でかかりにくくなっているようです。年代ごとにみていくと、今までは中年期の40代以降の男性患者が多かったのですが、現代では20代や30代の若者もかかってしまうことがあるようです。

ちょうど食べ盛りであること、社会にでたばかりでストレスが多くかかることが原因とされています。

辛い痛風も水素で改善できる!

辛い痛風も水素で改善できる!

関節の痛みがつらい痛風は、水素で改善できると期待されています。もちろん医師の指導下で摂取していくことが大切ですが、普段の食生活のコントロールや運動に加え、水素を摂取していくと食べ過ぎや飲み過ぎの防止にもつながりますし、ストレスなどで発生した活性酸素を排出してくれ尿酸値の減少が期待できるそうです。

痛風はいかに尿酸値を上昇させないかが鍵となっているので、日常生活の一部に積極的に水素を取り入れていくのがいちばん効果的かなと思います。発作などが起きた場合にはお薬の服用が必要になりますが、水素で尿酸値の上昇を抑えておくことで服用も徐々に必要なくなっていくことが期待できます。

ただし、水素を摂取しているからといって油断して食べ過ぎたり飲み過ぎたりすると元の木阿弥状態になるので気を引き締めて過ごしていきましょう。痛風の治療の第一歩は、バランスのとれた食生活、程よい運動、質の良い睡眠が基本です。そこにさらに効果をあげたい場合に水素を取り入れるという形になります。すでに痛風になってしまっている方も、まだなっていない方も防止のために摂取することもオススメしています。

 
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